Гладкая бархатистая кожа и нежный овал лица считаются символом молодости и красоты, к которому стремится каждая женщина. Но время играет против организма человека. И мы всё чаще расстраиваемся, замечая первые признаки старения. К сожалению, увядание – естественный и необратимый процесс. Избежать его не удастся, а вот приостановить – можно. На счастье, существует массаж лица от морщин – простой, но очень эффективный способ продлить здоровье и привлекательность на долгие годы.
Прежде чем приступить к массажу, очисти кожу: умойся с мягкой пенкой, а затем протри тоником, чтобы удалить все остатки макияжа.
Увлажняющая процедура
Обильное нанесение крема. Можно использовать любой привычный крем, главное – не скупиться: массаж предполагает «скользкую поверхность». Крем наносится легкими касаниями пальцев.
Основное правило самомассажа, которое нужно усвоить прежде, чем ты начнешь, — всегда двигайся от центра к периферии.
Начало массажа – лоб
Массаж выполняется поглаживанием правой рукой одноименной половины лба – от центра к виску. Аналогичные поглаживания производятся одновременно и на левой половине – соответственно, левой рукой.
После трех-четырех повторов повышаем интенсивность воздействия – до появления ощущения теплоты. Если морщинки уже присутствуют – разглаживаем их, мягко натягивая кожу перпендикулярно расположению.
Массаж бровей
Большими, указательными и средними пальцами обеих рук формируй складку и проводи разминание в направлении от носа до виска.
Массаж глаз
Точнее, имеются в виду не сами глаза, а кожа век – после нанесения умеренного количества крема производятся мягкие «постукивания» пальцами по верхнему, а затем и по нижнему веку.
Массаж щек
Разминай кожу щек кончиками пальцев в направлении от центра к периферии — начни около носа и заканчивай в области ушей. Слишком натягивать кожу нельзя, но при этом движения должны быть массажными, достаточно интенсивными.
Массаж носогубной складки
Разглаживание производится непрерывным воздействием пальца на саму складку – проводится воображаемая линия до подбородка. Массаж производится синхронно по обеим сторонам лица одновременно.
Массаж подбородка
Подбородок отвечает за правильность лицевого овала, придает образу завершенность. Массаж состоит в плавном одновременном разглаживании кожи обеими руками – от центра подбородка к ушам. Воздействие должно быть достаточно интенсивным.
Массаж нужен всем женщинам – без исключения! Всего несколько минут, с пользой потраченных перед сном, и кожа отблагодарит вас завидной упругостью, свежестью, отсутствием морщин.
