Каждая женщина мечтает о густых и блестящих волосах. Вот несколько секретов, которые помогут в уходе за волосами.
Не стоит прибегать к тяжелым диетам
Существует много диет, которые направлены на снижение веса, но ни к чему хорошему они не приводят, а только ослабляют организм все идет изнутри, и здоровье зависит от нашего рациона, то есть какая пища и сколько в ней витаминов и микроэлементов. Держа диету, витаминов в организм поступает намного меньше, что сказывается на состоянии волос, ногтей и всего организма.
Принятие душа перед бассейном и после него
Известно, что в бассейне вода хлорированная, поэтому волосы стоит тщательно промыть после плавания. Но также их лучше ополоснуть и до занятий в бассейне, так как мокрые волосы будут меньше впитывать влагу.
Мыть голову чуть теплой водой
Горячая вода смывает обильное количество кожного сала, который в небольших количествах защищает кожу головы, и придает блеск.
Защищать волосы от воздействия солнца
Солнце имеет негативное влияние на кожу головы и на волосы тоже. Оно сильно сушит волосы, тем более окрашенные, что приводит к ломкости и к выпадению волос. Если вы находитесь долгое время на солнце, то нужно обязательно взять с собой головной убор.
Нельзя применять масло, чтобы избавиться от перхоти
Считается, что причиной перхоти является пересушенная кожа головы, что является мифом. Перхоть – это воспалительный процесс, который необходимо лечить медикаментами или специальными шампунями от перхоти. В первую очередь следует найти причину перхоти, чтобы ее устранить.
Не стоит злоупотреблять таким простым процессом, как расчесывание волос. Чем чаще расчесываться, тем больше волос выпадает. Также не стоит расчесывать мокрые волосы, чтобы их не повредить.
Выбирать шампунь по типу волос
Например, шампуни для жирных волос достаточно сушащие, чтобы не было жирного блеска, поэтому он никак не подойдет обладательницам сухих волос, так как наоборот может еще сильнее их высушить, и они станут еще более ломкие. Не стоит обращать внимание на цену. Если шампунь дорогой, то это не значит, что он лучший. Дешевые средства могут справляться со своей задачей ничуть не хуже.
Не стоит часто красить волосы
Регулярное окрашивание портит волосы, что может привести к ломкости, сухости и выпадению. Дерматологи считают, что хотя бы три месяца в году стоит их совсем не красить, чтобы давать им отдых.
Фены, плойка и, сушки, утюжки также имеют негативное влияние на волосы. Также стоит помнить, что заплетать косички и хвосты часто не стоит. Это очень сильно травмирует волосы, особенно если они мокрые.
Следить за здоровьем
Не стоит забывать о том, что любые косметические средства носят лишь поверхностный характер, они не устраняют причину проблемы. Нужно следить за своим рационом питания, гормональным балансом, постоянные стрессы также негативно сказываются.
