Юлия Ковальчук: «Каждый день встаю на весы»

197

Юля славится своей стройной фигурой. Ей часто задают вопросы, и поклонники и журналисты, как же ей удается оставаться такой миниатюрной?

Мое тело всегда в тонусе, я с детства следила за тем, как выгляжу. И если замечала какие-то несовершенства, начинала над ними работать целенаправленно. Например, вижу, что бедра округлились, — уделяю особое внимание упражнениям для этой зоны. Не буду лукавить, я каждый день встаю на весы и разглядываю себя в зеркале.

Я не сижу на строгих диетах. Просто у меня сбалансированное питание.Неправильно себе что – то запрещать. Просто надо следить за количеством употребляемой пищи. Я никогда не отказываю себе в сладком.

Главное – не переедать. И конечно же, заниматься спортом. Утро нужно начинать со стакана теплой воды.

Мой внешний вид – это результат постоянной работы над собой. И это не генетика. Хотя я не склонна к полноте. Наверное, играет большую роль, что я с детства занимаюсь спортом. Гимнастика, танцы.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here