НАПИТКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН, ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ ГОРМОНЫ В НОРМЕ. ПЕЙТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

127

Женское здоровье и красота во многом зависят от питания. Всё, что попадает в твой организм, оказывает огромное влияние на работу всех тканей и органов. Еще много столетий назад мудрый Гиппократ утверждал: «Я есть то, что я ем».

И если с едой всё более-менее понятно, то как нормализовать самочувствие с помощью напитков? Оказывается, с их помощью можно улучшить гормональный фон, особенно у женщин.

Именно поэтому полезным напиткам стоит уделить особое внимание и обязательно включить их в свой рацион.

Чай из листьев малины

Данный напиток регулирует работу женской репродуктивной системы. Листья малины укрепляют мышцы матки, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче.

Теплая вода с лимоном

Этот напиток поможет сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.

Молоко с куркумой

А это один из самых известных рецептов. Его еще называют «золотое молоко». Данный напиток приводит в баланс все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.

Ромашковый чай

Ромашковым чаем издавна лечили заболевания желудка и кишечника, слизистой, снимали спазмы. Действуя как антимикробное и противовоспалительное средство, ромашка оказывает на организм очищающее действие.

Чай из мяты

Этот прекрасный напиток нормализует пищеварение и снимает усталость. Также мята спасает женщин от бессонницы, утоляет боль и помогает избавиться от раздражительности.

Мы желаем тебе крепкого здоровья и отличного самочувствия! Поделись полезной информацией со своими друзьями!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here