Фигура герцогини Кембриджской уже давно стала если не достоянием британской нации, то по крайней мере общепризнанным эталоном красивого и подтянутого тела. Изящность в сочетании с мышечным рельефом появились в фигуре монаршей особы благодаря длинному списку спортивных увлечений.
Кейт Миддлтон, Меган Маркл и другие члены королевской семьи, пожалуй, самые фотографируемые персоны в мире. Буквально через несколько часов после родов герцогиня Кембриджская выходит на крыльцо роддома с младенцем на руках помахать поклонникам, а уже через пару недель отправляется на встречи государственного уровня, при этом выглядит безупречно. Супруга принца Гарри, вступив в ряды монарших особ, постройнела и кардинально изменила стиль в одежде. В чем же их секрет?
А секрет очень прост. Чтобы быть такой же подтянутой, вам понадобятся: целеустремленность, настойчивость и безграничная любовь к спорту. вам упорства тоже не занимать. А что конкретно надо делать на пути к фигуре, как у Кейт и Меган.
В 2008 году королева Елизавета дала распоряжение построить многофункциональный фитнес-зал в Букингемском дворце, которым смогут пользоваться не только члены монаршей семьи, но и сотрудники. Помимо домашнего фитнес-клуба молодое поколение королевской семьи пользуется услугами личных тренеров. Например, принц Гарри перед свадьбой тренировался в частном спортивном центре KX Life в Челси.
Члены королевской семьи обязательно должны заниматься каким-нибудь видом спорта на более профессиональном уровне. Например, принцы Уильям и Гарри с детства занимались конным поло и регби, а Кейт Миддлтон обожает большой теннис, бег и хоккей на траве.
Меган Маркл обожает йогу и дыхательные упражнения. В резиденции Фрогмор-хаус в Виндзоре, куда герцоги Сассекские переедут в ближайшее время, помимо частного спортзала и спа, появится студия для индийских практик. Интересный факт: мама Меган Дория Рэгланд — профессиональный инструктор по йоге. Так что, возможно, супруге принца Гарри даже не придется искать себе персонального тренера.
Кейт Миддлтон тоже нравится этот вид спорта— она регулярно занималась йогой перед свадьбой и во время первой беременности. Она даже приглашала своих персональных тренеров на свадебную церемонию.
Так же Кейт обожает ездить на велосипеде, заниматься Аква аэробикой и играть в водное поло в бассейне в Анмере вместе с Пиппой, Уильямом и Гарри.
